1. Folositi apa!!! In primul rand, apa poate avea un efect liniștitor pentru hemoroizi inflamati, durere si mancarimi. Puteți obține o calmare temporara prin aplicarea de comprese reci sau imbaierea in apa calda timp de aproximativ 10 minute de mai multe ori pe zi. O…
Creșterea aportului de fibre alimentare este una dintre cele mai recomandate actiuni pentru prevenirea constipației și hemoroizilor. Fibrele dietetice pot fi găsite în toate alimentele vegetale, inclusiv legume, fructe, nuci, seminte, sau cereale. Acestea pot fi de asemenea găsite în cochilii de crustacee, cum ar…